Для нормального функціонування всіх органів і систем потрібні поживні речовини, вітаміни, мікроелементи. Кожен з них повинен міститися в організмі в певній кількості. Якщо мова йде про вітаміни, то їх дефіцит прийнято називати гіповітамінозом, критично низький вміст будь-якого з них супроводжується розвитком авітамінозу.
Що стосується підвищення вмісту вітамінів в організмі, то даний стан називається гіпервітамінозом, що також тягне за собою масу неприємностей. Вітаміни є обов’язковими учасниками обмінних процесів в організмі, однак при перевищенні допустимої концентрації, у людини з’являються неприємні ознаки їхнього надлишку.
На сьогоднішній день відомо приблизно про 10 груп вітамінів, які діляться на водо-, жиророзчинні. Найчастіше зустрічається гіпервітаміноз А, D, В9, В1. Основна причина гіпервітамінозу — безконтрольне вживання певних продуктів харчування, а також тривалий прийом деяких вітамінів в таблетованій, рідкій формі.
Клінічна картина передозування вітамінів залежить від їх виду, тривалості прийому, дози. У разі перевищення рівня вітаміну А в крові, можуть з’явитися такі ознаки:
- зміна психоемоційного стану (збудження або гальмування);
- головний біль;
- зниження апетиту;
- дискомфорт в області живота, нудота, блювота;
- субфебрилітет;
- світлобоязнь;
- судоми;
- порушення рухових функцій кінцівок.
Хронічний гіпервітаміноз А супроводжується сухістю шкірних покривів, сверблячкою, появою висипу, лущення, випаданням волосся, погіршенням зору, ламкістю нігтів.
Для гіпервітамінозу D характерно:
- погіршення апетиту;
- сонливість — днем, а вночі — бажання займатися роботою;
- сухість в роті;
- брадикардія (рідкий пульс);
- підвищений артеріальний тиск;
- диспептичні порушення;
- часте сечовипускання;
- судоми.
Тривале збереження високої концентрації вітаміну D в крові, призводить до появи неврологічних розладів, порушенню сну, зниження маси тіла.
Гіпервітаміноз Е проявляється:
- головним болем;
- підвищенням рівня креатину в сечі;
- диспепсичними порушеннями;
- м’язовою слабкістю;
- судомами;
- гіпокоагуляцією (порушенням функцій системи згортання крові);
- гіпоглікемією;
- геморагічними ознаками.
Надмірний прийом вітаміну К супроводжується:
- анемією (зниження гемоглобіну, еритроцитів);
- гіперкоагуляцією (посиленою роботою системи згортання крові).
Надлишок вітаміну С проявляється:
- нездужанням;
- агресією;
- головним болем;
- диспепсичними розладами (нудотою, блювотою, діареєю);
- запамороченням;
- алергічними висипаннями на шкірі;
- болем в животі;
- печією.
Для гіпервітамінозу В1 характерна слабкість, сонливість, головний біль, ознаки алергічної реакції. Ускладненням може стати набряк легенів, судоми, анафілактичний шок.
При високому вмісті В6 в крові спостерігаються такі ознаки:
- зуд шкіри;
- судоми;
- шкірний висип;
- порушення чутливості.
Гіпервітаміноз РР супроводжується почервонінням шкіри обличчя, почуттям жару, алергічними проявами. Незважаючи на користь вітамінів, навіть вони можуть призвести до появи неприємних симптомів і суттєво погіршити стан людини. Ось чому так важливо стежити за своїм раціоном харчування і контролювати прийом будь-якого лікарського засобу, в тому числі і вітамінів.
Статтю підготувала лікар-терапевт Каліщук Тетяна Олександрівна