Що потрібно знати, якщо у Вас болить спина?

Що потрібно знати, якщо у Вас болить спина?

Сьогодні статистика каже, що кожен з нас хоч раз у житті стикався із болем у спині. Зважаючи на цей факт, потрібно знати як попередити виникнення болю у спині. Важливо пам’ятати, що до 2% від усіх звернень із болем у спині виявляють захворювання не пов’язані із хребтом і які вимагають специфічного лікування.

Отже, фактори, які впливають на виникнення болю у спині:

  • малорухомий спосіб життя (восьмигодинний робочий день за робочим столом);
  • надмірна маса тіла;
  • споживання малої кількості питної води (вона потрібна для того, щоб між хребцеві диски витримували навантаження як амортизатори);
  • різкий поворот тіла;
  • неправильний підйом вантажів.

Коли виник біль у спині, потрібно не панікувати і звернутися до лікаря. Далі лікар індивідуально визначиться з тактикою діагностики та лікування.

Для тих, хто з якихось причин не може відвідати лікаря є загальні рекомендації коли виник біль у спині:

  • зберігати якомога рухливіший спосіб життя;
  • не переохолоджуватися;
  • не піднімати вантажів;
  • зберігати питний режим;
  • все ж таки відвідати лікаря.

Для діагностики болю у спині не завжди потрібен рентген чи МРТ, і допомогти розібратися Вам з цим допоможе невропатолог і травматолог ортопед. Також лікар пояснить, які вправи підійдуть для Вас, масаж якої зони є доцільним, як правильно сидіти за робочим столом, яке додаткове медикаментозне лікування Вам потрібно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *